Je doet aan krachttraining maar je wilt graag dat je spieren beter zichtbaar zijn. De oplossing hiervoor is droog trainen. En hoewel het gek klinkt, we hebben het immers over “trainen”, heeft dit meer te maken met je voeding dan met je specifieke training! Dus hoe werkt droog trainen precies?
Hoe werkt droog trainen precies?
